NOVAS MODALIDADES!
A Academia OLIYMPIA FITNESS sempre inovando,disponibiliza a partir do dia 20 do mês em curso, duas modalidades MUAY THAI E ABDOMINAL/ALONGAMENTO.
Muay Thay, originalmente utilizada como defesa pessoal, a arte marcial usa um combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés e é capaz de queimar ate 1000 calorias por aula. Além disso, esta arte tailandesa é uma ótima opção para manter a forma e fortalecer principalmente os braços, ombros e costas.
Turma, segunda quarta e sextas feiras das 20:30 às 21:30 horas, com os professores; Jackson Sousa e Felipe de Oliveira, pagamento mensalmente uma bagatela de RS 50,00.
ABDOMINAL E ALONGAMENTO
A aula de abdominal e alongamento, reúne as duas atividades e traz vários benefícios.
Abdominais: Fortalecimento da musculatura, definição e correção postural.
Alongamento: Manter ou aumentar a flexibilidade do corpo, possibilitando a diminuição dos riscos de lesões e ainda ser uma excelente forma de ter relaxamento muscular.
Turma Terça e quinta Feira
Hirário das 07 às 8;00 hs
Professor Clesmildo Silva
Mensalidade r$ 30,00
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